Les tendinopathies désignent un groupe de pathologies touchant les tendons, qui sont des structures fibreuses reliant les muscles aux os. Les tendinopathies peuvent être causées par des blessures, des surutilisations répétées ou un vieillissement naturel des tendons.
Types : il existe plusieurs types de tendinopathies, notamment :
- Tendinite : inflammation d'un tendon due à une blessure ou à une surutilisation.
- Tendinose : dégénérescence et altération du tendon sans inflammation.
- Tendinopathie calcifiante : dépôts de calcium dans le tendon, entraînant une douleur et une inflammation.
Symptômes : les symptômes des tendinopathies peuvent varier selon le type et la localisation de la lésion, mais ils incluent généralement :
- Douleur à proximité du tendon touché.
- Sensibilité au toucher.
- Raideur articulaire.
- Gonflement ou inflammation locale.
- Diminution de la force musculaire.
Causes : les tendinopathies peuvent être causées par différents facteurs, tels que :
- Blessures dues à des mouvements brusques, des chocs ou des accidents.
- Surutilisation ou mouvements répétitifs, courants chez les sportifs ou les personnes exerçant certaines professions.
- Vieillissement naturel des tendons, qui peut entraîner une perte de souplesse et de résistance.
Diagnostic : le diagnostic des tendinopathies est généralement établi par un médecin à partir de l'anamnèse du patient, de l'examen physique de la zone touchée et éventuellement d'examens d'imagerie, tels que l'échographie ou l'IRM.
Complications : si elles ne sont pas traitées correctement, les tendinopathies peuvent entraîner :
- Une détérioration progressive du tendon.
- Des ruptures partielles ou complètes du tendon.
- Une limitation des mouvements.
Traitements : le traitement des tendinopathies dépend de la gravité et du type de lésion, et peut inclure :
- Repos et limitation des activités impliquant le tendon affecté.
- Application de glace pour réduire l'inflammation.
- Physiothérapie pour renforcer les muscles environnants et améliorer la flexibilité.
- Utilisation de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour soulager la douleur et l'inflammation.
- Injections de corticostéroïdes pour réduire l'inflammation (utilisées avec précaution).
- Thérapie par ondes de choc extracorporelles (ESWT) pour stimuler la guérison du tendon.
- Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer le tendon.
Préventions : pour prévenir les tendinopathies, il est important de :
- Pratiquer une activité physique régulière et bien équilibrée pour renforcer les muscles et les tendons.
- Éviter les mouvements répétitifs excessifs ou les surcharges lors des activités physiques ou professionnelles.
- Bien s'échauffer avant l'exercice et s'étirer après l'effort.
- Éviter de s'entraîner lorsque l'on ressent de la douleur ou de l'inconfort.
Note importante : les informations communiquées ci-dessus ne le sont qu’à titre informatif, elles ne peuvent en aucun cas constituer une base pour un diagnostic ou un traitement. En cas de symptômes ou de soupçons, il vous est vivement recommandé de vous rapprocher d’un ou tout autre professionnel de la santé habilité. Plus de 40.000 professionnels de la santé sont référencés sur notre plateforme, vous pouvez à tout moment consulter notre annuaire, prendre un rendez-vous au cabinet, à domicile ou en télé-consultation en un clic sur www.docteur360.com
