La tendinite est une inflammation du tendon, le tissu qui relie les muscles aux os, qui peut se produire dans différentes parties du corps, notamment les épaules, les coudes, les poignets, les genoux, les chevilles et les pieds. Elle est généralement due à des microtraumatismes répétés ou à une sollicitation excessive du tendon.
Types : les tendinites peuvent affecter n'importe quel tendon du corps, mais certaines zones sont plus couramment touchées. Quelques exemples de tendinites courantes incluent :
- La tendinite d'Achille (au niveau du talon).
- La tendinite du coude (également appelée épicondylite ou "tennis elbow").
- La tendinite de l'épaule (tendinite de la coiffe des rotateurs).
- La tendinite du genou (tendinite du tendon patellaire).
Symptômes : les symptômes courants de la tendinite comprennent :
- Douleur autour du tendon affecté.
- Sensibilité au toucher.
- Gonflement localisé.
- Raideur et difficulté à effectuer certains mouvements.
- Crépitation ou grincement du tendon lors des mouvements.
Causes : les principales causes de la tendinite incluent :
- Surutilisation : une activité physique répétitive, telle que le lancer d'une balle, la course à pied ou le levage de poids, peut provoquer une inflammation du tendon.
- Mouvements répétitifs : des mouvements répétitifs dans la vie quotidienne ou au travail, comme l'utilisation d'un ordinateur ou la manipulation d'outils, peuvent également causer une tendinite.
- Traumatisme : un traumatisme direct ou une blessure soudaine peut endommager un tendon et entraîner une inflammation.
Diagnostic : le diagnostic de la tendinite est généralement basé sur les symptômes cliniques, l'examen physique et l'historique médical du patient. Des examens complémentaires, tels que des radiographies ou des échographies, peuvent être utilisés pour évaluer l'étendue de la lésion.
Complications : si la tendinite n'est pas traitée correctement ou si les activités qui l'aggravent se poursuivent, elle peut entraîner des complications, telles que :
- Rupture du tendon : dans certains cas graves, un tendon peut se rompre complètement, nécessitant une intervention chirurgicale pour réparer le tendon.
- Tendinopathie chronique : une inflammation chronique du tendon peut entraîner des changements dégénératifs et une tendinopathie à long terme.
Traitements : le traitement de la tendinite vise à soulager la douleur, à réduire l'inflammation et à favoriser la guérison du tendon. Les approches de traitement comprennent généralement :
- Repos et réduction des activités qui aggravent la tendinite.
- Application de glace pour réduire l'inflammation.
- Utilisation de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour soulager la douleur et réduire l'inflammation.
- Thérapie physique pour renforcer les muscles environnants et améliorer la flexibilité.
- Utilisation de dispositifs de soutien tels que des orthèses ou des attelles.
- Dans certains cas sévères, des interventions chirurgicales peuvent être nécessaires.
Préventions : pour prévenir les tendinites, il est important de pratiquer une technique appropriée lors des activités physiques, de faire des étirements réguliers, de maintenir une force musculaire adéquate, et de prendre des pauses si vous effectuez des mouvements répétitifs.
Note importante : les informations communiquées ci-dessus ne le sont qu’à titre informatif, elles ne peuvent en aucun cas constituer une base pour un diagnostic ou un traitement. En cas de symptômes ou de soupçons, il vous est vivement recommandé de vous rapprocher d’un professionnel de la santé habilité. Plus de 40.000 professionnels de la santé sont référencés sur notre plateforme, vous pouvez à tout moment consulter notre annuaire, prendre un rendez-vous au cabinet, à domicile ou en télé-consultation en un clic sur www.docteur360.com
